19歳でパニック障害になり16年たった。 発作そのものには慣れたのだけど 30半ばになり体がどんどん老いてきて 発作から生じる疲労に 一層こたえるようになってしまった。 29から運動不足の解消にと 軽い運動をはじめたが 老いそのものは止められない。 障害…